第二十二章考核(第2/2 页)
最新耽美小说小说：
强化子嗣：苟成诸天最强老祖、
大婚当天去照顾师弟，我走你哭啥、
万道绝巅、
天地义经、
诸天百界，、
灵殇仙途、
玄幻，从龙族公主表白开始、
百万倍反馈：我打造诸天最强族、
异世界：老教父的英雄之旅、
执刀破苍穹、
刚继承家主之位，获得无敌修为、
全职法师之青衣剑仙、
仙女姐姐别这样、
我在仙门开机甲、
开局小狱卒，被女魔头灌药、
穿书后被读心反派盯上了怎么办、
我一条蛇，教出一群魔头很合理吧、
犯罪心理长情、
抗日之活着再见、
命运豹途、
个人就是鹿扬。
封敬宇二十分钟就跑完全程，原地休息不到一分钟，卸下装备便冲向单双杠，开始第二项一二训练。
所谓的单双杠一二训练，一指的是正手引体向上，二是腾身翻转上杠，一个练臂力，一个练腰力。
封敬宇的臂力不在话下，40个引体向上跟玩似的不到两分钟就做完；腾身翻转上杠做的标准漂亮，在他手臂发力的瞬间，三头肌和二头肌形成一个相拥相紧的弧度，背部的三角肌后束和背阔肌清晰分明，每次发力都跳动着精悍的力量美，封敬宇就是个群肌结合体，他的形体是那种连男人都会赞叹不已的。
“小鹿？”阿南达推了推发呆的鹿扬。
“啊？”鹿扬发现自己竟然看呆了，暗骂自己蠢货。
“走，双杠！”
鹿扬不敢耽误，赶紧跟着冲了上去。
他都不知道刚才在那里站了多久，只记得在结束长跑后正要去做单杠一二，结果看见不远处正在做引体向上的封敬宇……那健壮的身姿，他神不知鬼不觉的就停下来了，带着鉴赏的目光就这么痴呆的看起来。
当然，他是抱着学习的态度在借鉴经验，因为他腰部受过伤，腰背力量肯定不如封敬宇。
鹿扬和阿南达一起开始的，临上杠前阿南达还不忘嘱咐一句：“哥们儿你可等等我，别让我输的太难看。”
鹿扬淡淡一笑，瞥了一眼已经过关站在一旁观摩的封敬宇，他告诫自己一定不能在这个人面前露怯！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。