第二十二章考核(第2/2 页)
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个人就是鹿扬。
封敬宇二十分钟就跑完全程,原地休息不到一分钟,卸下装备便冲向单双杠,开始第二项一二训练。
所谓的单双杠一二训练,一指的是正手引体向上,二是腾身翻转上杠,一个练臂力,一个练腰力。
封敬宇的臂力不在话下,40个引体向上跟玩似的不到两分钟就做完;腾身翻转上杠做的标准漂亮,在他手臂发力的瞬间,三头肌和二头肌形成一个相拥相紧的弧度,背部的三角肌后束和背阔肌清晰分明,每次发力都跳动着精悍的力量美,封敬宇就是个群肌结合体,他的形体是那种连男人都会赞叹不已的。
“小鹿?”阿南达推了推发呆的鹿扬。
“啊?”鹿扬发现自己竟然看呆了,暗骂自己蠢货。
“走,双杠!”
鹿扬不敢耽误,赶紧跟着冲了上去。
他都不知道刚才在那里站了多久,只记得在结束长跑后正要去做单杠一二,结果看见不远处正在做引体向上的封敬宇……那健壮的身姿,他神不知鬼不觉的就停下来了,带着鉴赏的目光就这么痴呆的看起来。
当然,他是抱着学习的态度在借鉴经验,因为他腰部受过伤,腰背力量肯定不如封敬宇。
鹿扬和阿南达一起开始的,临上杠前阿南达还不忘嘱咐一句:“哥们儿你可等等我,别让我输的太难看。”
鹿扬淡淡一笑,瞥了一眼已经过关站在一旁观摩的封敬宇,他告诫自己一定不能在这个人面前露怯!
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